如何在心情不好的时候重塑自我
多数人都能够记得那些心情不好的时候，你会感觉自己被淹没在漩涡中，没有办法出来，也没有办法让自己抬头看看世界，这种感觉就像是被抛弃在沙漠中一样孤独，但是每个人都有一个机会，去重塑自己，以让自己摆脱
当你的心情不好的时候，最常见的办法就是静下来，找一个安静的地方，放松心情，充分地放空思绪，让自己忘记一切，就像是在沙漠中，你可以放松自己，观察四周的环境，感受那份清凉的空气，让自己放松下来，放松心情，放松自己的身体，让自己忘记一切，然后看看自己的内心，找出自己的真实情感，允许自己去感受，不管是痛苦还是欢乐，都让自己去感受，这样可以让自己走出消极的情绪，重新认识自己，重塑自我。
当你想要重塑自我的时候，可以尝试一些新的事情，比如重新参加一些活动，比如参加一些体育比赛，或者参加一些文艺活动，比如唱歌，跳舞，写作，画画等等，这样可以让自己去领略新的世界，去了解外表看不到的东西，比如人的内心深处，可以让自己拥有一个新的视角，让自己不再消极，重新找回自己，写一个新的个性签名。
当你想要重塑自我的时候，可以尝试一些社会活动，比如参加一些公益活动，可以让自己更贴近社会，了解社会，了解别人的痛苦，学习别人的经验，学习社会规则，让自己更加了解自己，了解自己的位置，让自己有一个更好的个性签名，活出自己的精彩人生。
当你的心情不好的时候，你可以尝试一些有助于重塑自我的方法，比如静下心来，尝试一些新事物，参加社会活动，让自己有动力，有能力重塑自我，拥有一个更好的个性签名，让自己感受到成功的喜悦，为自己的人生赢得更多的收获。