整个社会都以工作为目的在运作，它是一个工作狂的社会，它不想要你去学习放松，所以打从孩提时代开始，它就将反对
而这几天，人们都在追求放松。
放松不是懒惰，懒惰的人身体停下来了，头脑却转得飞快。放松的人，身体和头脑都会停下来。如果你想知道自己是否放松了，那你一定还没有放松。一个会放松的人，短暂的2-3小时会恢复你一天的动力。
放松最接近于静心，接近于宁静，而宁静接近于神。
中国古代从来没有周末，人们被教育的动静皆宜，劳逸结合是针对身心两方面的。而不是把人作为机器，运转太久需要关机睡觉。这里面的奥妙恰如中医与西医的关系……
放松也是静心的一种门道。这里有两条路，一个是当你闲谈到无话可说的瞬间，放松就来到你的头脑。或者当你去做一些体力活放松就来到你的头脑。
你越关注放松就越没有放松，越关注宁静就越无法宁静。人们很容易自我、本我、超我。但从放松开始，他出现了“无我”，而宁静就更近一步了“无无我”。
佛陀和老子虽然成不了人们的校长，但不代表他们所思考的路这两天不来到你的身上。
节日快乐，我朋友圈的亲们，愿你们都能感受宁静的喜悦……